ONLINE PROJEKTI

Image by Tyler Nix

26.septembris

Cena                   Ilgums

€32

3 nedēļas

Image by Katie Smith

24.oktobris

Cena                   Ilgums

€48

6 nedēļas

Iegādājies abonementu projektiem ar īpašu atlaidi

KO TU PROJEKTĀ IEGŪSI?

1

VIDEO TRENIŅI

Seko treniņu plānam video formātā sev ērtā laikā un vietā. Nav nepieciešams papildus inventārs.

 

4

Facebook slēgtā grupa būs vieta, kur smelties ikdienas motivāciju. Dalies savās pārdomās, mērķos un sasniegumos, jo kopā ir vieglāk!

2

Iegūsti savam aktivitāšu līmenim atbilstošu uztura plānu. Katru nedēļu saņem iepirkuma sarakstu un katru dienu detalizētu uztura plānu.

5

Katru nedēļu grupā uzdot sev aktuālos jautājumus un saņem atbildes par dažādām tēmām Facebook live video.

3

Vienkāršas un gardas receptes, kuras piemērotas visai ģimenei. Iepriecini mīļos ar daudzveidīgu un veselīgu ēdienu.

6

24/7 atbalsts no manis un katru nedēļu izglītojošie raksti par aktuālākajām tēmām.

BIEŽĀK UZDOTIE JAUTĀJUMI

01.

Vai projekti ir vienādi?

Nē, katrā projektā atšķiras gan treniņi, gan uzturs, gan facebook grupa.

02.

Vai nav sarežģīti/ilgi gatavojami ēdieni?

Nē, projekta receptes neprasīs ilgas stundas virtuvē un ēdienu saastāvdaļas ir pieejamas visiem.  Manos projektos ir bijuši dalībnieki no visdažādākajām valstīm - Norvēģija, Francija, Kipra, Spānija un citām.

03.

Vai projekta laikā ir jāatskaitās?

Reizi nedēļā tie dalībnieki, kuri paši vēlas facebook grupā var veikt ierakstu par to kā ir gājis, kas sasniegts un kādi mērķi jaunajai nedēļai. Bet atskaites nav obligātas.

03.

Nekad neesmu sportojis, vai projekts man derēs?

Jā, pildot pieteikuma anketu atzīmē, ka esi iesācējs un saņem sev atbilstošu treniņu plānu.

03.

Vai treniņus varēšu pēc projekta turpināt?

Jā, treniņu linki paliks aktīvi un varēsi sportot arī pēc projekta.