€60

UZTURA PLĀNS

Plāns tiek sastādīts balstoties uz katra klienta vēlmēm un mērķiem, kā arī fizisko aktivitāšu daudzumu. Izklāsta veidā tajā tiek uzskaitīts 14 dienu ēšanas plāns ar ēdienu variācijām. Papildus recepšu idejas un ieteikumi.

€60

TRENIŅA PLĀNS

Slodze tiek izstrādāta un pielāgota fiziskajai sagatavotībai un mērķiem. Svara nomešana, muskuļu masas palielināšana, traumu profilakse, veselības uzlabošana.

​

​

€15

KONSULTĀCIJA

Konsultācija ir paredzēta klienta aktuālo jautājumu risināšanai, kā arī uztura un treniņu koriģēšanai un ieteikumiem.

​

​

​

​